造成糖尿病高發的原因有哪些?

造成糖尿病高發的原因有哪些?糖尿病目前是我國(guó)常見(jiàn)疾病中最爲主要的一種，其原因跟患者的日(rì)常飲食，生(shēng)活習慣，以及遺傳性都(dōu)密不可(kě)分(fēn)。随着人(rén)們生(shēng)活水平的不斷提高，對于飲食的要求也越來(lái)越高，然而精細美味的飲食往往是造成糖尿病的主要原因。

專家告訴我們，在近些年(nián)的居民(mín)飲食結構調查上，動物性食品及脂肪的攝入量迅速增加，而谷類食物消費量不斷下降。各種含糖飲料、西式快(kuài)餐食品、加工(gōng)食品代替了粗糧和清單飲食，接觸到越來(lái)越多的西式食物，患糖尿病的情況就(jiù)越來(lái)越高。

接下來(lái)我們詳細了解一下造成糖尿病高發的原因有哪些：

原因1、肥胖

人(rén)體(tǐ)多餘的脂肪都(dōu)集中在腹部，比脂肪集中在臀部和大(dà)腿上的人(rén)更加容易發生(shēng)糖尿病。臨床調查發現中度肥胖的人(rén)糖尿病的發生(shēng)率較同年(nián)齡正常體(tǐ)重的人(rén)高出4倍，高度肥胖者糖尿病發病率則是正常體(tǐ)重者的21倍。

原因2、遺傳

有着家族糖尿病史的人(rén)群更易出現糖尿病，父母都(dōu)是糖尿病患者，其子女(nǚ)的發病幾率較父母爲非糖尿病者就(jiù)會明顯的增高。

原因3、精神壓力

長期工(gōng)作(zuò)忙碌，無法正常規律飲食的人(rén)更易患糖尿病。過度的學習和工(gōng)作(zuò)壓力壓的喘不過氣來(lái)，都(dōu)會造成緊張情緒的出現，所以年(nián)輕患者們要懂(dǒng)得(de)适度的調節自(zì)己的生(shēng)活規律。